Riordini la tua vita, diventi più efficiente
e vivi con meno stress
Se le tue giornate sono caratterizzate da stress e insoddisfazione per ciò che stai vivendo, allora fermati un momento e immagina di ritrovare ordine, equilibrio, leggerezza, energia e valore in quello che ti riguarda.
Special.Mente è presente!
Con il metodo neuroscientifico del Dott. Riccardo Titonel apprendi come vivere l’efficienza adesso e per sempre in ogni ambito della tua vita quotidiana. Affrontiamo lo stress insieme! Noi ti passiamo il metodo e tu ci metti la volontà di fare il prossimo passo, permettendoci di conoscerti.
Special.Mente è presente!
Con il metodo neuroscientifico del Dott. Riccardo Titonel apprendi come vivere l’efficienza adesso e per sempre in ogni ambito della tua vita quotidiana.
Affrontiamo lo stress insieme!
Noi ti passiamo il metodo e tu ci metti la volontà di fare il prossimo passo, permettendoci di conoscerti.
+ 1000
Sessioni di consulenza effettuate
(online e in presenza)
2 modalità di fruizione
Le sessioni di consulenza possono essere svolte sia a distanza online, sia in presenza presso una delle nostre sedi; scopri quali sono nella sezione dedicata
6 ambiti di consulenza
Miglioramento dell’efficienza in ambito: relazionale, sportivo, lavorativo, alimentare, sicurezza e salute mentale
Come funziona in Special.Mente
1. Contattaci
Contattaci (compilando il form, su WhatsApp, via email o per telefono) descrivendo brevemente la situazione che vuoi affrontare o migliorare.
3. Concordiamo la tua prima consulenza
In caso di esito positivo, si concorda il giorno e l'orario del primo appuntamento in presenza oppure online.
2. Primo contatto conoscitivo
Verrai ricontattato nel più breve tempo possibile da un membro del Team di Special.Mente per un approfondimento gratuito, così da valutare insieme la tua richiesta di consulenza e decidere se possiamo effettivamente essere utili per la tua situazione.
4 . Lavoriamo assieme al tuo cambiamento
Nel giorno e orario concordati si svolge l'appuntamento con il Dott. Titonel o con un suo collaboratore.
1. Contattaci
Contattaci (compilando il form, su WhatsApp, via email o per telefono) descrivendo brevemente la situazione che vuoi affrontare o migliorare.
2. Primo contatto conoscitivo
Verrai ricontattato nel più breve tempo possibile da un membro del Team di Special.Mente per un approfondimento gratuito, così da valutare insieme la tua richiesta di consulenza e decidere se possiamo effettivamente essere utili per la tua situazione.
3. Concordiamo la tua prima consulenza
In caso di esito positivo, si concorda il giorno e l'orario del primo appuntamento in presenza oppure online.
4 . Lavoriamo assieme al tuo cambiamento
Nel giorno e orario concordati si svolge l'appuntamento con il Dott. Titonel o con un suo collaboratore.
I nostri programmi di allenamento mentale
Special.Mente ti aiuta a essere più efficiente e ad accumulare meno stress nelle tue giornate, fornendoti un insieme di conoscenze e competenze trasversali che, se applicate opportunamente nel modo in cui le apprendi durante l’allenamento mentale che svolgi nelle sessioni di consulenza, ti permettono di gestire in modo più funzionale i pensieri negativi e di consumare meno energie psicofisiche durante le tue attività.
Riabilitazione mentale
Prestazione sanitaria di natura psicoeducativa realizzata da un professionista abilitato da uno specifico Ordine Professionale, al fine di ristabilire una condizione di maggiore benessere mentale.
Tale condizione può essere stata alterata in maniera significativamente negativa da una psicopatologia (depressione, ansia grave, ecc.) e/o da un vissuto particolarmente stressante (per esempio una rottura sentimentale, un fallimento personale, ecc.).
Preparazione mentale
Prestazione umanistica di natura psicoeducativa realizzata da un preparatore mentale, al fine di ottimizzare determinate abilità trasversali individuali, necessarie per ottenere risultati quotidiani migliori e stare bene.
Di queste abilità fanno parte, per esempio: la competenza relazionale, la comunicazione efficace, la regolazione emotiva, la gestione dello stress e l’autoconsapevolezza.
Formazione sulle soft skills
Attività di docenza finalizzata allo sviluppo di conoscenze e competenze su determinati argomenti concordati con i discenti in relazione a tematiche correlate alle soft skills.
(per esempio problem solving, lean thinking, comunicazione efficace, leadership, team building, decision-making efficiency, time e stress management, ecc.)
È rivolta a gruppi di lavoro e team di aziende, imprese e società sportive.
Formazione sulla gestione dell'aggressività in sanità
Attività di docenza finalizzata all’addestramento teorico-pratico degli operatori sanitari (medici, infermieri, educatori, ecc.) in merito alle procedure più corrette e sicure di gestione dell'aggressività nei contesti in cui operano.
(per esempio Pronto Soccorso, reparti di Neuropsichiatria Infantile, Servizi Psichiatrici di Diagnosi e Cura, strutture residenziali e ambulatoriali socio-sanitarie, ecc.)
Storie vere, percorsi diversi, un obiettivo condiviso: stare meglio e fare meglio
Ecco cosa raccontano le persone che hanno scelto il nostro supporto
Special.Mente è il consulente che migliora il tuo presente: Incomincia ora!
Dott. Riccardo Titonel, Founder & "Doc" di Special.Mente
Dott. Riccardo Titonel, Founder &
"Doc" di Special.Mente
Iscrizione Albo TeRP Ordine TSRM e PSTRP di Torino, Aosta, Alessandria e Asti, n. 170
Curriculum formativo:
Laurea in Tecnica della Riabilitazione Psichiatrica presso l’Università degli Studi di Genova con valutazione 110 e Lode/110 (2019)
Specializzazione in Coaching Umanistico presso l’Università Telematica Pegaso (2021)
Certificazione di Speciale Competenza nella disciplina Sanitaria assegnata dalla FNO TSRM-PSTRP (2021)
Certificazione di Esperto in Gestione dei Comportamenti Problema assegnata dal Team Teach Ltd (2022)
Laurea Magistrale in Scienze Riabilitative presso l’Università degli Studi di Genova con valutazione 110 e Lode/110 (2022)
Master Universitario di II Livello in Management Sanitario presso la LUM School of Management (2023)
Certificazione di Esperto in Salute Mentale e Recovery assegnata dalla OMS (2023)
Specializzazione in Preparazione Mentale dello Sport riconosciuta dal CONI (2024)
Ho sempre creduto che aiutare le persone sia il modo più autentico di lavorare. Fin dai tempi del liceo mi affascina il funzionamento della mente umana, e nel tempo ho trasformato questa passione nella mia professione.
Negli anni ho studiato e applicato metodologie innovative per migliorare la performance e il benessere personale, aiutando le persone a comprendere meglio i propri pensieri, emozioni e comportamenti.
Oggi metto la mia esperienza a disposizione di chi desidera ritrovare equilibrio, chiarezza e strumenti pratici per affrontare le proprie sfide quotidiane.
Il mio impegno è guidarti nel riconoscere ciò che davvero conta per te e nel compiere azioni concrete verso il tuo benessere.
Ho fondato Special.Mente per offrire un luogo in cui ogni persona si senta accolta, ascoltata e supportata con percorsi personalizzati e indicazioni pratiche, pensate per favorire il miglioramento mentale e la crescita personale.
Ti ho raccontato di me. Ora tocca a te: come posso aiutarti?
Compila questo breve questionario (1 minuto) e verrai ricontattato da un membro del Team di Special.Mente per un approfondimento gratuito
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Domande comuni...
Risposte chiare
Non avere le idee chiare e non sapere tutto è normale. Accanto trovi alcune delle domande che riceviamo più spesso con le relative risposte, per aiutarti a fare chiarezza
I servizi di supporto psicologico online e offline di cui avrai sentito sicuramente parlare in precedenza presentano come principale obiettivo quello di aiutarti a fare pace con i tuoi vissuti passati e presenti.
I servizi di consulenza che offriamo in Special.Mente si focalizzano anch’essi sull’incremento della tua consapevolezza, ma soprattutto, essendo basati su una metodologia innovativa, pongono l’accento
sull’ampliare il tuo bagaglio di conoscenze e competenze mentali, oltre che sull’individuare strategie operative e pratiche di risoluzione dei problemi che riscontri nella tua quotidianità e per i quali senti il bisogno di un supporto concreto.
Indipendentemente che sia realizzata online o in presenza, all’inizio di una sessione di consulenza il professionista ascolta e raccoglie il racconto delle tue recenti esperienze quotidiane, comprese le difficoltà che hai riscontrato, i tuoi dubbi e le tue considerazioni a riguardo.
Successivamente, il consulente ti guida in una serie di riflessioni finalizzate a comprendere meglio le tue esperienze e di esercizi cognitivo- comportamentali utili a farti migliorare quelle competenze che possono permetterti di affrontare meglio le difficoltà incontrate.
Infine, ti vengono assegnate dal consulente attività da svolgere in previsione della prossima sessione, chiamate “compiti a casa”.
Ogni sessione di consulenza in Special.Mente ha una durata di circa 60 minuti.
Il numero totale di sessioni non è definibile a priori, siccome è variabile a seconda degli obiettivi che vengono prefissati di comune accordo, ma viene concordato in via preliminare, così come la loro frequenza, durante il primo contatto conoscitivo.
Sì, a patto che la tua richiesta di riprogrammare la sessione di consulenza sia comunicata al professionista che ti segue con almeno 48 ore di preavviso.
Se stai leggendo questo, molto probabilmente hai maturato il desiderio di dare una svolta ad alcune dinamiche che caratterizzano ormai da tempo in maniera insoddisfacente per te uno o più ambiti della tua vita quotidiana.
Magari senti addirittura di essere arrivato al limite, perché hai aspettato forse fin troppo per richiedere un supporto professionale.
Mettiti in contatto con noi e valuteremo insieme durante il primo contatto conoscitivo se possiamo lavorare assieme al tuo cambiamento.
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